Sluneční a měsíční energie v rytmu plynutí vlastního dechu. Masáž vnitřních orgánů. Protažení těla, zklidnění mysli a příjemné zrelaxováni.
Výtvarný klub je otevřen zájemcům o vlastní tvorbu. Hledáme svůj výtvarný projev a zdokonalujeme každý svou oblíbenou výtvarnou techniku. Materiál si nosíme vlastní. Prostě to, co kdo potřebuje. Je také možné se na nás nejdříve přijít podívat a třeba si jen s námi popovídat nebo zkusit a pak se teprve pustit na dráhu amatérského umělce. Každý rok máme alespoň jednu společnou výstavu.
Práce se dřevem je docela fyzicky náročná. Začneme na malých miskách a lžičkách a komu se bude dařit, přejde i na větší reliéfy a objekty. Pokusíme se také o nácvik základních pracovních postupů při práci se dřevem při tvorbě drobných dřevěných výrobků nebo i třeba opravovat staré věci. A pozor, kroužek není určen jenom pro kluky!
Pro všechny děti, které rády tvoří, pracují, modelují a kutí. Naši práci s hlínou budeme prokládat i dalšími pracemi se dřevem a pedigem, ale zkusíme i tkaní látek a práci s drátkem. Hlavně budeme tvořit a trénovat i nácvik pracovních dovedností včetně přípravy a úklidu dílny, tedy vše, co naše malé ručky potřebují zkoušet nejvíc.
Pro rodiče s dětmi ve věku 3-12 měsíců. Cvičení pro nejmenší je přirozenou a zábavnou cestou, jak podpořit zdravý vývoj dítěte již od útlého věku. Lekce probíhají v bezpečném a přátelském prostředí za účasti rodičů. Každé cvičení je uzpůsobeno aktuální vývojové fázi dítěte - od pasení koníků přes přetáčení, lezení až po první krůčky a samostatný pohyb.
Fotbalový oddíl ve spolupráci se Z.S. Džas dureder dživipnaha, pro děti od 6 do 15 let, pravidelné tréninky dvakrát týdně, každý čtvrtek hřiště Polákovy domy a neděle na hřišti Ulity (Komenského ul.) vždy ve čtvrtek od 16 h a v neděli od 13 h, v zimním období tělocvična.